月子中心和家里到底该选哪个呢？听听过来人怎么说：
支持方：专业、减少家庭矛盾
宝妈芳芳：我就定了月子中心，不说别的，我就想安安稳稳坐完一个月子，孩子和自己有人伺候，避免自己到时候每天火急火燎地跟长辈起冲突，等出了月子，身体也舒展开了，自己着手带孩子，何乐而不为。
宝妈秋香：月子中心还是挺专业的，刚开始还不放心育婴师的小护士照顾，后来发现人家照顾得很好，我还能睡整夜觉，在月子中心学会了给宝宝洗澡、抚触按摩，虽然很贵，但值得了。
反对方：矫情、烧钱
宝妈小恐龙：傻子才去月子中心，只是为了面子、好听，自己家多宽敞，什么东西都买最好的，做得也干净。
宝妈栀子花：有钱烧的，没钱的孩子照样长大，现在在家坐月子一个不合跟婆婆产生矛盾，就是年轻人太挑剔，矫情。
看来对于在哪坐月子的问题，有人支持去月子中心，有人觉得在家就是最好的。其实不管怎样，一定要注意规避下面三个问题：
首先，产妇休息不好：
产妇分娩的时候，元气损耗很大，需要42天的产褥期才能慢慢恢复回来。所以在坐月子期间，家人一定要考虑到产妇的身体因素，尽量帮助其快速恢复健康。饮食上注意营养均衡、口味清淡，夜晚帮助照顾宝宝，让其得到充分的休息。
其次，宝宝得不到很好的照顾：
宝宝出生后会面临各种各样的问题，而对于新手爸妈来说，很多人都不知道该怎样照顾宝宝，甚至连抱抱宝宝的勇气都没有。新生儿宝宝的需求并不多，有经验的人可能听一下宝宝的哭声就明白了，而对于新手爸妈和缺少经验的爷爷奶奶来说，可能就是难上加难。
最后，家庭矛盾多：
产妇在这个期间受到激素的影响，情绪上会有很大的改变，产前跟老公、公公婆婆关系再好，坐月子期间也有可能发生矛盾。家人要多体谅产妇，并及时给产妇疏解不良情绪，避免她们出现产后抑郁。
上面三项问题都是真实存在的，如果能够规避这些情况在家里坐月子没问题，但是如果做不到，那就尽快预约月嫂或找一家专业的月子中心，对产妇和孩子都好。
坐月子怎样避免恍恍惚惚，出月子什么状态最好？
经历十月怀胎和分娩的艰辛，终于迎来了小宝宝的到来。然而，小宝宝出生就万事大吉了吗？NO~NO~NO，经历过的人都知道，虽然月子里新妈妈不用上班，只是喂奶、照顾孩子，但其实一点也不轻松，有时甚至比上班更累。
下面，小编就来说说月子里，怎样才能休息好？维持体力的最好技能是什么？当妈的、当爸的都快来看看吧！
1
尽量与宝宝同步休息
为了保证精力恢复和乳汁充沛，产后新妈妈要注意劳逸结合，为了方便母乳喂养，新妈妈休息的时间最好与宝宝睡觉时间保持一致，每天保证8~9个小时的充足睡眠。
2
创造有利于产后新妈妈休息的环境
无论是宽敞还是狭小的小房子，只要安静卫生、阳光充足、空气流通、住得舒适都是适合新妈妈和宝宝的居家环境。
3
尽量减少探视
月子里，新妈妈和小宝宝要随时喂奶，还要保障休息，如果频繁接待“热情”的亲友，会令新妈妈感到疲惫，得不到充足的休息，不利于照顾宝宝也不利于自身的康复。
4
娱乐活动可以有，但需要适中
产后新妈妈很容易觉得生活乏味烦躁，很容易引起心理疾病，如产后抑郁，所以，不止是睡觉才叫休息，只要保证身心放松、心情愉悦都可以称之为休息。如新妈妈可以翻翻书、看看电视、上上网、玩玩手机都是可以的，但是不可以时间太久。
5
出门走走，有利于身体放松
”月子”期间，新妈妈虽然需要休养，但也并不是“弱不禁风”，只是体质较普通人稍差一点而已，只要注意保暖，在阳光明媚的日子适当出去走走，晒晒太阳并不会带来什么害处。
6
适当放松让家人帮忙
有完美主义倾向的新妈妈，产后任何事情都亲力亲为，尤其是照顾小宝宝，对于别人总是不放心，如此把自己搞的非常累。所以，新妈妈可以适当的放松，把宝宝交给其他人照顾，自己只有休息好了，才能更好的照顾宝宝。
月子如果做得好，用“宛若新生”四个字来形容女人产后的“重生”也一点都不为过。
想知道你的月子做得怎么样，来对照下自己有没有下面这几种表现吧：
1
没有出现产后抑郁
产后女性激素水平还处于较高的水平，再加上身份的转变、身体和生活突如其来的变化，会一些抑郁表现其实是很正常的。
根据医学统计，产后抑郁通常出现在产后6周内，随着产妇体内激素水平的逐渐恢复，抑郁症状也会自行消失，但是由于各种各样的原因，仍会有一些女性深陷其中，无法自拔，最后甚至酿成各种悲剧。
根据中国精神科医师协会统计：
产后出现情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状的产妇，比例高达50%至70%，其中发展到产后抑郁症的产妇约有10%至15%，这一比例远高于正常人群的抑郁症患病比，且仍有逐年上升的趋势。
但如果你的产后情绪和表现一直都比较稳定或者控制得不错，可以说真的很幸运了。
这类宝妈的月子生活通常过得都比较幸福，既不会为了哄娃喂奶而心力交瘁，也不至于因为家务缠身、育儿观念不和而劳心劳力。再加上老公的疼爱、家人的关心，月子里没什么糟心事，身体和心理上自然就能很轻松地从产后的状态中走出来。
2
没有出现头疼
分娩过后，无论从心理还是生理上对女性身体的消耗都是巨大的。尤其是在受到荷尔蒙变化、脱水、麻醉和睡眠不规律的影响，很容易出现头疼。
部分新妈妈会因为母乳喂养时激素波动较大、和身体上的消耗而间接导致头疼。不过只要新妈妈们多注意休息，避免过度疲劳。
3
没有关节疼痛
孕期体重增加，本身就给关节造成一定压力，如果月子期间没做好保暖又没休息好，就很容易造成关节疼痛。
所以新妈妈们月子里一定要注意保暖，家里开窗户换气时要避免被对流风吹到，空调也不要直接对着自己吹。不然，年纪轻轻就落下关节痛的毛病，还是会给以后的生活带来很多不便的。